うちの子はADHDです。
ADHD傾向です。
- 短気です…。
- カッとなって暴れることがよくある…。
- 短気な性格のせいで友達とトラブルばかり…。
今回はこのような悩みを解決します。
子どもがちょっとしたことで怒って暴れたり短気な性格のせいでトラブルになったりすることがよくあって、
「どうしたらいいの…。」
「このままでいいのかしら…。」
と悩んで困ることってありますよね。
そこで今回は、すぐにカッとなる短気なADHDの子どもにやるべき3つの支援方法について紹介します。
さっそく知りたい方はこちら。
今回の記事を読むことで、
- すぐにカッとなる短気なADHDの子どもへの対応に困らなくなります。
さらに、いつもなら怒りだす場面で落ち着いて行動しようとしたり怒らずに言葉で気持ちを伝えようとしたりする子どもの姿を見ることで、今までのあなたの悩みやストレスがパッとなくなります。
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【悩み解決】ADHDの子どもの「育て方の悩み」をまとめて解決したい方はこちら。
本記事の執筆者情報
私は子どもにかかわる仕事を10年以上経験してきました。
- 元小学校教師（通常学級担任、特別支援学級担任をそれぞれ２年以上経験）
- 元障害児通所支援事業所勤務（放課後等デイサービスで、未就学児から小学生までの発達障害の子どもの支援業務を２年以上経験）
- 心理大学卒業のメンタルケア心理士（心理士資格取得のためにADHDの診断基準であるDSM-5を精神医科学基礎で学習。試験では満点。）
この経験を通して、たくさんの保護者に会いました。
短気な性格がトラブルにならないか心配になる保護者
すぐに怒ったり暴れたりしないでほしいと悩む保護者
もっと冷静に行動できるようになってほしいと思う保護者
そして、そのようなお母さんから、
「子どもが短気なことが気になります。もっと落ち着いて冷静になってほしいです。どうしたらいいですか？」
と相談を受けて、その子の個性や特徴を考えながらアドバイスをしてきました。
今回の支援方法は、すぐにカッとなる短気なADHDの子どもにはどうやって支援したらいいのか考えて、なやむお母さんにアドバイスして、すぐにつかえて効果のあった方法を紹介します。
知らないと今より苦労します！
大丈夫ですか？
子どもは授業でみんなについていけていますか？ちょっとでも心配なら後悔する前にこちらの記事を見たほうがいいかと思います。
目次
すぐにカッとなる短気なADHDの子どもに支援が必要になる場面
すぐにカッとなる短気なADHDの子どもに支援が必要になる場面がこちらです。
支援が必要になる場面
- 友達とケンカになることがよくある。
- 友達とトラブルに発展する場面がよくある。
- 競技やゲームで負けるとすぐに怒り出してしまう。
- 自分の思い通りにならないと怒りだす。
- 短気な性格が原因で友達が離れて孤立することがある。
- 親や先生の指示に納得できず反抗的な態度をとることがある。
- 間違いを注意されると素直に受け入れられず反発することがある。
- 冗談や軽いからかいでも耐えられず怒ってしまう。
- 周囲の音や刺激に敏感になって怒りだしてしまうことがある。
- カッとなるとすぐに暴力をふるってしまう。
- etc.
すぐにカッとなる短気なADHDの子どもにやるべき3つの支援方法
すぐにカッとなる短気なADHDの子どもにやるべき3つの支援方法がこちらです。
子どもがカッとなってしまう場面を記録する
すぐにカッとなる短気なADHDの子どもへの対応に困らなくなるためには、子どもがカッとなってしまう場面を記録することがたいせつです。
ADHDの子どもの特徴として衝動性があります。
ADHDの特性について詳しく知りたい方はこちら→。NCNP病院 国立精神・神経医療研究センター
短気な性格から衝動的にカッとなって怒りだしてしまう場面は子どもによって違います。そのため、子どもが怒りだすきっかけや場面を記録として残すようにしましょう。
子どもがカッとなってしまう場面を記録して理解することで、事前に対応したり対策したりすることができるようになります。そうすることで、子どもへの対応にこまらなくなります。そのため、子どもがカッとなってしまう場面や状況をメモにしっかりと残すようにしましょう。
クールダウンできるようにする
すぐにカッとなる短気なADHDの子どもへの対応に困らなくなるためには、子どもがクールダウンできるようにすることがたいせつです。
短気な性格からカッとなって怒りだしてしまう子どもの対応でこまることとして、子どもが怒りだしたあとの対応です。
子どもが怒りだしたり、暴れたり、興奮したり、自分の気持ちをコントロールできなくなったりして、子どもを落ち着かせる対応に時間がかかってドッと疲れることはよくあります。
「わかるわ。」
そうならないためにも、子どもが怒りだしたら子どもをクールダウンさせましょう。子どもによってクールダウンの方法はちがいます。
子どもにあったクールダウンの方法をあなたは知っていますか？
知らない場合はこちらからクールダウングッズを1つ選ぶことをおすすめします。
適度にストレスを発散させる
すぐにカッとなる短気なADHDの子どもへの対応に困らなくなるためには、適度にストレスを発散させることがたいせつです。
カッとなってすぐに怒りだしてしまう短気な子どもには、適度にストレスを発散させる場面を意識的に用意しましょう。
短気な子どもがストレスを溜めている状態の場合、すぐに怒りスイッチが入って怒りだすことにつながります。そのため、子どもがストレスを溜めないように、適度にストレスを発散できる場面を用意してあげましょう。
参考
子どものストレスを発散させるなら体を動かして汗をかかせることや子どもが夢中になれる好きなことをさせることです。そのため、子どものストレス発散の場として習い事を利用している保護者はたくさんいます。
あなたは子どもにあった習い事を知っていますか？気になる方はこちらを見てください。
まとめ：3つの方法を実践することで、すぐにカッとなる短気なADHDの子どもへの対応に困らなくなる
すぐにカッとなる短気なADHDの子どもへの対応に困らなくなるためには、まず、すぐにカッとなる短気なADHDの子どもに支援が必要になる場面を知ることがたいせつです。
すぐにカッとなる短気なADHDの子どもにやるべき3つの支援方法がこちらです。
この3つの方法を意識して実践することで、すぐにカッとなる短気なADHDの子どもへの対応に困らなくなります。
さらに、いつもなら怒りだす場面で落ち着いて行動しようとしたり怒らずに言葉で気持ちを伝えようとしたりする子どもの姿を見ることで、今までのあなたの悩みやストレスがパッとなくなり、日々のストレスがスーッと軽くなります。
いつも悩んで、いつも頑張っているあなたの少しでも役に立つ情報になったのなら嬉しいです。ありがとうございました。
子どもに合っていますか？
子どもは放課後等デイサービスや児童発達支援を利用していますか？利用しているならば、子どもに合った放課後等デイサービス（児童発達支援）ですか？ADHDの子どもに合った放課後等デイサービス（児童発達支援）には選び方があります。選び方が気になった方はこちらの記事を見てください。
